Nuestro cerebro es el responsable de funciones como el pensamiento, la memoria, el lenguaje y las emociones. ¿Algunos consejos para ejercitarlo? Realizar ejercicios físicos, relacionarse socialmente, practicar pasatiempos, tocar un instrumento musical, alimentarse sanamente, bañarse con los ojos cerrados, utilizar la mano menos hábil, acabar con malos hábitos como el consumo de alcohol o de tabaco, usar el reloj en la otra mano y dormir lo necesario son algunas de las sencillas actividades que podemos practicar y hábitos que podemos modificar para oxigenar, reactivar y ejercitar nuestro cerebro.

Más info: Ejercicios para preservar la memoria